心理咨询师(二级)考试:个体心理咨询技能之系统脱敏法

日期:12-27| http://www.59wj.com |心理咨询师二级|人气:157

心理咨询师(二级)考试:个体心理咨询技能之系统脱敏法 第一单元系统脱敏法

  系统脱敏法,可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步,教求助者掌握放松技巧;第二步,把引起焦虑的情境划分等级;第三步,让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松练习。经反复练习,求助者对过去引起焦虑的情境逐渐脱敏。

  一、学习目标

  掌握系统脱敏法的基本原理和操作方法。

  二、

  三、相关知识

  

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