策略：学会对付精明主管策略
会让你工作到精疲力尽的外在因素，绝不只有排得密密麻麻的行事历或跋扈的精明主管而已。“这完全得看你面对压力时如何反应。”堪萨斯州大学曼哈顿分校的心理学博士雷诺·道尼指出。在你打算递出辞呈前，不妨先试试看几个打击压力的策略吧。
1.将工作系统化
将办公桌整理得有秩序，把大型的企画案化繁为简以便管理。如此一来，你会感觉到自己好像已经控制住部分状况。
2.别孤军奋战
假如你的工作负荷已经超重，应该向主管提出要求，请他提出事情的先后重要性以便你先处理某些事务。面对枯燥、无聊的工作内容，也可以号召同事来一场脑力激荡！
3.休息一下
花10分钟散散步，在办公桌旁练习一下伸展运动，或利用午餐时间抽出空档到健身房上一堂有氧课程来释放压力。
4.听音乐
戴上耳机，暂时将一旁让你心烦的喧嚣声音隔绝在外吧。
5.培养工作以外的生活
将时间切割开来，工作之余留一段私人时间，让自己培养其他兴趣、开发其他潜能。
●对付精明主管的好方法
在一个管理有问题的办公环境中工作，可能会损害你的自尊，俄亥俄州立大学哥伦布分校的社会学家，著有《工作的尊严》（2001年，cambridgeuniversitypress出版）的蓝迪?贺德森博士表示。
因为一个不称职的主管几乎不会征询任何人的意见，当然也不会赋予你思考的权利。遇到这种情况，尝试用以下几种方法来应付棘手的状况：
※ 和同事建立友谊，这是让工作环境更有乐趣的方法，而且能转移你对猪头主管的焦点。
※ 增加你在主管前能见度，继续认真工作，当老板有天明察秋毫时，或许你就是接下主管职务的人呢！
※ 将工作上任何明显疏失以书面记录下来，以便不时之需。
※ 写下某些问题的解决方案，交给更高的管理阶层。
如果工作上的问题已经大到你无法解决或改变，建议你别继续自虐，订下寻找下一个更好工作的目标吧！
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